Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

16 médias (sem casca)

Gambas

Factos Nutricionais
Quantidade
16 médias (sem casca)
por dose
% DR*
Energia
352 kj
4%
84 kcal
Lípidos
1,37g
2%
Lípidos Saturados
0,26g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,201g
Lípidos Poliinsaturados
0,531g
Carboidratos
0,72g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
16,11g
32%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
121mg
Potássio
147mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 07:44
4%
da IDR*
(84 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (81%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
84
Líp
1,37g
Carbs
0,72g
Prot
16,11g
Existem 84 calorias em Gambas (16 médias).
Repartição das Calorias: 16% líp, 4% carbs , 81% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (sem casca) 4
1 média (sem casca) 5
1 grande (sem casca) 6
1 dose (85 g) 89
100 g 105
1 chávena, sem casca, cruas (produto após cozinhado) 121
1 chávena, cozidas 152

Tipos de Marisco relacionados :

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Ver também:

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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