Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
213 kj
3%
51 kcal
Lípidos
3,12g
4%
Lípidos Saturados
0,563g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,32g
Lípidos Poliinsaturados
0,987g
Carboidratos
5,47g
2%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
1,83g
4%
Sal
0,63g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
220mg
11%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (49%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
51
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Líp
3,12g
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Carbs
5,47g
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Prot
1,83g
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Existem 51 calorias em Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking) (100 g).
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Repartição das Calorias: 49% líp, 38% carbs , 13% prot. |
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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