Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pepper Steak

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
611 kj
7%
146 kcal
Lípidos
9,44g
13%
Lípidos Saturados
1,784g
9%
Lípidos Monoinsaturados
3,407g
Lípidos Poliinsaturados
3,422g
Carboidratos
2,28g
1%
Açúcar
0,72g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
12,77g
26%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
32mg
Potássio
252mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(146 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
146
Líp
9,44g
Carbs
2,28g
Prot
12,77g
Existem 146 calorias em Pepper Steak (100 g).
Repartição das Calorias: 59% líp, 6% carbs , 35% prot.

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