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Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2184 kj
26%
522 kcal
Lípidos
42,13g
60%
Lípidos Saturados
7,97g
40%
Lípidos Monoinsaturados
13,1g
Lípidos Poliinsaturados
19,206g
Carboidratos
13,43g
5%
Açúcar
2,3g
3%
Fibras
3,9g
Proteínas
32,97g
66%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
806mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
26%
da IDR*
(522 cal )
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
522
Líp
42,13g
Carbs
13,43g
Prot
32,97g
Existem 522 calorias em Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds (100 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 10% carbs , 23% prot.

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