Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
2184 kj
26%
522 kcal
Lípidos
42,13g
60%
Lípidos Saturados
7,97g
40%
Lípidos Monoinsaturados
13,1g
Lípidos Poliinsaturados
19,206g
Carboidratos
13,43g
5%
Açúcar
2,3g
3%
Fibras
3,9g
Proteínas
32,97g
66%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
806mg
40%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (67%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
522
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Líp
42,13g
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Carbs
13,43g
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Prot
32,97g
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Existem 522 calorias em Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds (100 g).
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Repartição das Calorias: 67% líp, 10% carbs , 23% prot. |
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