Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking)
|
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
167 kj
2%
40 kcal
Lípidos
2,25g
3%
Lípidos Saturados
0,415g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,949g
Lípidos Poliinsaturados
0,689g
Carboidratos
3,68g
1%
Açúcar
0,42g
0%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,88g
6%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
452mg
23%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (44%)
Proteínas (25%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
40
|
|
Líp
2,25g
|
|
Carbs
3,68g
|
|
Prot
2,88g
|
Existem 40 calorias em Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking) (100 g).
|
Repartição das Calorias: 44% líp, 32% carbs , 25% prot. |
Tipos de Espinafre relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
Alimentos Consumidos Recentemente:
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.