Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
356 kj
4%
85 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
19,89g
8%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,7g
3%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
326mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(85 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
85
Líp
0,1g
Carbs
19,89g
Prot
1,7g
Existem 85 calorias em Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

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