Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 palito
Energia
144 kj
2%
34 kcal
Lípidos
1,53g
2%
Lípidos Saturados
0,305g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,65g
Lípidos Poliinsaturados
0,449g
Carboidratos
1,46g
1%
Açúcar
0,14g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
3,5g
7%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
13mg
Potássio
57mg
3%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (41%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
34
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Líp
1,53g
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Carbs
1,46g
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Prot
3,5g
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Existem 34 calorias em Hadoque Panado (1 palito).
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Repartição das Calorias: 41% líp, 17% carbs , 42% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
22 |
1 palito |
34 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
34 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
36 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
38 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
55 |
1 oz, sem espinhas |
57 |
1 dose (85 g) |
172 |
100 g |
202 |
1 chávena, em lascas |
275 |
1 filete (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
590 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
986 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
1380 |
Tipos de Peixe relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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