Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

3/4 recipiente de 230 g

Iogurte Natural sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 recipiente de 230 g
por dose
% DR*
Energia
399 kj
5%
95 kcal
Lípidos
0,31g
0%
Lípidos Saturados
0,197g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,083g
Lípidos Poliinsaturados
0,009g
Carboidratos
13,08g
5%
Açúcar
13,08g
15%
Fibras
0g
Proteínas
9,76g
20%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
3mg
Potássio
434mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(95 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
95
Líp
0,31g
Carbs
13,08g
Prot
9,76g
Existem 95 calorias em Iogurte Natural sem Gordura (3/4 recipiente de 230 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 56% carbs , 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 56
1 recipiente de 230 g 127
1 chávena (240 ml) 137

Tipos de Iogurte relacionados :

Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural (Magro)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Iogurte

Ver também:

Maionese sem Gordura
Milhete (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Queijo Mozzarella sem Gordura
Sumo de Toranja Natural
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Auchan Ayucol Morango
Lidl Iogurte Bio Natural
Milsani High Protein Yoghurt Peach-Orange
Milbona High Protein Iogurte Morango
Hacendado Kéfir Morango Banana
Pingo Doce Iogurte Cremoso Proteico Lima Limão Go Active


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.