Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 grande

Jicama

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
1908 kj
23%
456 kcal
Lípidos
1,08g
2%
Lípidos Saturados
0,252g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,06g
Lípidos Poliinsaturados
0,516g
Carboidratos
105,84g
41%
Açúcar
21,6g
24%
Fibras
58,8g
Proteínas
8,64g
17%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
1800mg
90%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(456 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
456
Líp
1,08g
Carbs
105,84g
Prot
8,64g
Existem 456 calorias em Jicama (1 grande).
Repartição das Calorias: 2% líp, 91% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 dose (65 g) 25
100 g 38
1 chávena 49
1 pequena 139
1 média 250
1 grande 456

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Quantidade:
 

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