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1/4 fruta (6,5 cm de diâmetro)

Laranjas

Factos Nutricionais
Quantidade
1/4 fruta (6,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
64 kj
1%
15 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,005g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,008g
Carboidratos
3,85g
1%
Açúcar
3,06g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
0,31g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(15 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Laranjas Laranjas Laranjas
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Resumo Nutricional:

Cals
15
Líp
0,04g
Carbs
3,85g
Prot
0,31g
Existem 15 calorias em Laranjas (1/4 ).
Repartição das Calorias: 2% líp, 91% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (6 cm de diâmetro) 45
100 g 47
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 62
1 grande (7,5 cm de diâmetro) 86

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