Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 1/2 chávenas

Leite (sem Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 chávenas
por dose
% DR*
Energia
538 kj
6%
129 kcal
Lípidos
0,66g
1%
Lípidos Saturados
0,43g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,173g
Lípidos Poliinsaturados
0,026g
Carboidratos
17,82g
7%
Açúcar
18,71g
21%
Fibras
0g
Proteínas
12,53g
25%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
7mg
Potássio
610mg
31%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(129 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite (sem Gordura) Leite (sem Gordura)

Resumo Nutricional:

Cals
129
Líp
0,66g
Carbs
17,82g
Prot
12,53g
Existem 129 calorias em Leite (sem Gordura) (1 1/2 chávenas).
Repartição das Calorias: 5% líp, 56% carbs , 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 35
1 chávena 86
1 quarto de galão 343

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