Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

2 chávenas

Leite (sem Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
2 chávenas
por dose
% DR*
Energia
718 kj
9%
172 kcal
Lípidos
0,88g
1%
Lípidos Saturados
0,573g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,23g
Lípidos Poliinsaturados
0,034g
Carboidratos
23,76g
9%
Açúcar
24,94g
28%
Fibras
0g
Proteínas
16,71g
33%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
10mg
Potássio
813mg
41%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(172 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite (sem Gordura) Leite (sem Gordura)

Resumo Nutricional:

Cals
172
Líp
0,88g
Carbs
23,76g
Prot
16,71g
Existem 172 calorias em Leite (sem Gordura) (2 chávenas).
Repartição das Calorias: 5% líp, 56% carbs , 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 35
1 chávena 86
1 quarto de galão 343

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