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3 chávenas

Leite (sem Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
3 chávenas
por dose
% DR*
Energia
1076 kj
13%
257 kcal
Lípidos
1,32g
2%
Lípidos Saturados
0,86g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,345g
Lípidos Poliinsaturados
0,051g
Carboidratos
35,65g
14%
Açúcar
37,41g
42%
Fibras
0g
Proteínas
25,06g
50%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
15mg
Potássio
1220mg
61%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
13%
da IDR*
(257 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite (sem Gordura) Leite (sem Gordura)

Resumo Nutricional:

Cals
257
Líp
1,32g
Carbs
35,65g
Prot
25,06g
Existem 257 calorias em Leite (sem Gordura) (3 chávenas).
Repartição das Calorias: 5% líp, 56% carbs , 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 35
1 chávena 86
1 quarto de galão 343

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