Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena

Lingueirão

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
809 kj
10%
193 kcal
Lípidos
2,37g
3%
Lípidos Saturados
0,565g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,483g
Lípidos Poliinsaturados
0,647g
Carboidratos
1,33g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
39,49g
79%
Sal
0,37g
6%
Colesterol
139mg
Potássio
820mg
41%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:53
10%
da IDR*
(193 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (86%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
193
Líp
2,37g
Carbs
1,33g
Prot
39,49g
Existem 193 calorias em Lingueirão (1 chávena).
Repartição das Calorias: 12% líp, 3% carbs , 86% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 88
1 dose (110 g) 97
1 chávena 193

Tipos de Amêijoas relacionados :

Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Amêijoas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Amêijoas

Tipos de Marisco relacionados :

Lagosta
Caranguejo
Mexilhões
Polvo
Camarão Cozido
  Visualizar Mais Info Nutricional de Marisco
Outros Alimentos Relacionados
Peixe

Ver também:

Pesquisou por Lingueirão. Queria dizer :
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.