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1/2 fruta sem refugo

Mangas

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 fruta sem refugo
por dose
% DR*
Energia
281 kj
3%
67 kcal
Lípidos
0,28g
0%
Lípidos Saturados
0,068g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,105g
Lípidos Poliinsaturados
0,053g
Carboidratos
17,6g
7%
Açúcar
15,32g
17%
Fibras
1,9g
Proteínas
0,53g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
161mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(67 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (94%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
0,28g
Carbs
17,6g
Prot
0,53g
Existem 67 calorias em Mangas (1/2 ).
Repartição das Calorias: 3% líp, 94% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 65
1 chávena, fatiadas 107
1 fruta sem refugo 135

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