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1/4 chávena

Migalhas de Pão

Factos Nutricionais
Quantidade
1/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
446 kj
5%
107 kcal
Lípidos
1,43g
2%
Lípidos Saturados
0,325g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,276g
Lípidos Poliinsaturados
0,556g
Carboidratos
19,43g
7%
Açúcar
1,67g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
3,6g
7%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
53mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
5%
da IDR*
(107 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
107
Líp
1,43g
Carbs
19,43g
Prot
3,6g
Existem 107 calorias em Migalhas de Pão (1/4 chávena).
Repartição das Calorias: 12% líp, 74% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 395
1 chávena 427

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