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4 fatias grandes ou grossas

Pão de Trigo Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
4 fatias grandes ou grossas
por dose
% DR*
Energia
1300 kj
16%
311 kcal
Lípidos
4,93g
7%
Lípidos Saturados
1,074g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,062g
Lípidos Poliinsaturados
1,096g
Carboidratos
56,57g
22%
Açúcar
6,59g
7%
Fibras
5,3g
Proteínas
10,96g
22%
Sal
1,59g
27%
Colesterol
0mg
Potássio
245mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(311 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pão de Trigo Integral Pão de Trigo Integral

Resumo Nutricional:

Cals
311
Líp
4,93g
Carbs
56,57g
Prot
10,96g
Existem 311 calorias em Pão de Trigo Integral (4 fatias grandes ou grossas).
Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina 52
1 fatia normal 67
1 dose (26 g) 67
1 fatia grande ou grossa 78
100 g 259

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