Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
150 g
por dose
% DR*
Energia
94 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,051g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,08g
Carboidratos
5,44g
2%
Açúcar
2,5g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
0,98g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
220mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(22 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Líp
0,16g
Carbs
5,44g
Prot
0,98g
Existem 22 calorias em Pepino (com Casca) (150 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, fatias 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

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