Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
220 g
por dose
% DR*
Energia
138 kj
2%
33 kcal
Lípidos
0,24g
0%
Lípidos Saturados
0,075g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,117g
Carboidratos
7,99g
3%
Açúcar
3,67g
4%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,43g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
323mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(33 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
33
Líp
0,24g
Carbs
7,99g
Prot
1,43g
Existem 33 calorias em Pepino (com Casca) (220 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, fatias 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

Tipos de Pepinos relacionados :

Pepino (Descascado)
Picles de Pepino Azedo
Picles de Pepino Doce
Picles de Pepino com Endro
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Tipos de Vegetais relacionados :

Tomates Vermelhos
Cogumelos
Cenouras
Alface
Espinafre
Cebolas
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Ver também:

Casca de Limão
Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida)
Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio)
Laranjas (com Casca)
Batatas Brancas (com Casca)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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