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2 médios (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro)

Pimentão Vermelho

Factos Nutricionais
Quantidade
2 médios (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
259 kj
3%
62 kcal
Lípidos
0,71g
1%
Lípidos Saturados
0,14g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,371g
Carboidratos
14,35g
6%
Açúcar
10g
11%
Fibras
4,8g
Proteínas
2,36g
5%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
502mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(62 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (78%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
62
Líp
0,71g
Carbs
14,35g
Prot
2,36g
Existem 62 calorias em Pimentão Vermelho (2 médios).
Repartição das Calorias: 9% líp, 78% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia ou anel (7,5 cm de diâmetro, 0,6 cm de espessura) 3
1 pequeno (5 por 450 g) 19
1 dose (75 g) 20
1 chávena, fatiado 24
100 g 26
1 médio (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro) 31
1 chávena, cortado 39
1 grande (2,25 por 450 g, aprox 9,5 cm de comprimento, 7,5 cm de diâmetro) 43

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