Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

3/4 chávena, cortados

Pimentos Verdes

Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena, cortados
por dose
% DR*
Energia
94 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,19g
0%
Lípidos Saturados
0,065g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,069g
Carboidratos
5,19g
2%
Açúcar
2,68g
3%
Fibras
1,9g
Proteínas
0,96g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
196mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(22 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (78%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Líp
0,19g
Carbs
5,19g
Prot
0,96g
Existem 22 calorias em Pimentos Verdes (3/4 chávena, cortados).
Repartição das Calorias: 7% líp, 79% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 2
1 anel (7,5 cm de diâmetro, 0,6 cm de espessura) 2
10 tiras 5
1 pequeno 15
1 chávena, fatiados 18
100 g 20
1 médio (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro) 24
1 chávena, cortados 30
1 grande (2-1/4 por 450 g, aprox 9,5 cm de comprimento, 7,5 cm de diâmetro) 33

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