Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

150 g

Pistachos

Factos Nutricionais
Quantidade
150 g
por dose
% DR*
Energia
3496 kj
42%
836 kcal
Lípidos
66,66g
95%
Lípidos Saturados
8,16g
41%
Lípidos Monoinsaturados
34,978g
Lípidos Poliinsaturados
20,182g
Carboidratos
41,96g
16%
Açúcar
11,46g
13%
Fibras
15,4g
Proteínas
30,92g
62%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1538mg
77%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
42%
da IDR*
(836 cal )
42% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pistachos
 

Resumo Nutricional:

Cals
836
Líp
66,66g
Carbs
41,96g
Prot
30,92g
Existem 836 calorias em Pistachos (150 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 19% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miolo 4
1 oz (49 miolos) 158
100 g 557

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