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1 oz, com ossos, cozida (produto após ossos removidos)

Pomba

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com ossos, cozida (produto após ossos removidos)
por dose
% DR*
Energia
164 kj
2%
39 kcal
Lípidos
2,33g
3%
Lípidos Saturados
0,67g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,979g
Lípidos Poliinsaturados
0,49g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
4,28g
9%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
21mg
Potássio
46mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(39 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
39
Líp
2,33g
Carbs
0g
Prot
4,28g
Existem 39 calorias em Pomba (1 oz, com ossos, cozida).
Repartição das Calorias: 55% líp, 0% carbs , 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos removidos) 26
1 oz, com ossos, cozida (produto após ossos removidos) 39
1 polegada cúbica, sem ossos, cozida 46
100 g 218
1 dose (111 g) 242
1 chávena, cortada em cubos, cozida 305

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