Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1/3 chávena
por dose
% DR*
Energia
595 kj
7%
142 kcal
Lípidos
9,44g
13%
Lípidos Saturados
5,709g
29%
Lípidos Monoinsaturados
2,764g
Lípidos Poliinsaturados
0,387g
Carboidratos
1,34g
1%
Açúcar
0,3g
0%
Fibras
0g
Proteínas
12,69g
25%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
29mg
Potássio
41mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(142 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
142
Líp
9,44g
Carbs
1,34g
Prot
12,69g
Existem 142 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (1/3 chávena).
Repartição das Calorias: 60% líp, 4% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 22
100 g 431
1 chávena 431

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