Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
492 kj
6%
118 kcal
Lípidos
7,75g
11%
Lípidos Saturados
4,923g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,254g
Lípidos Poliinsaturados
0,171g
Carboidratos
0,97g
0%
Açúcar
0,24g
0%
Fibras
0g
Proteínas
10,72g
21%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
20mg
Potássio
28mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(118 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
118
Líp
7,75g
Carbs
0,97g
Prot
10,72g
Existem 118 calorias em Queijo Parmesão Rijo (30 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 3% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 20
1 dose (28 g) 110
100 g 392

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