Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
1065 kj
13%
255 kcal
Lípidos
14,59g
21%
Lípidos Saturados
9,09g
45%
Lípidos Monoinsaturados
4,269g
Lípidos Poliinsaturados
0,48g
Carboidratos
9,48g
4%
Açúcar
0,57g
1%
Fibras
0g
Proteínas
21,01g
42%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
57mg
Potássio
231mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
13%
da IDR*
(255 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
255
Líp
14,59g
Carbs
9,48g
Prot
21,01g
Existem 255 calorias em Queijo Ricota (com Leite Desnatado) (3/4 chávena).
Repartição das Calorias: 52% líp, 15% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 138
1 chávena 339

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Tipos de Queijo relacionados :

Queijo Suíço
Queijo Provolone
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