Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
218 kj
3%
52 kcal
Lípidos
3,89g
6%
Lípidos Saturados
2,488g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,088g
Lípidos Poliinsaturados
0,116g
Carboidratos
0,91g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,38g
7%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
15mg
Potássio
32mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(52 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Líp
3,89g
Carbs
0,91g
Prot
3,38g
Existem 52 calorias em Queijo Ricota (Leite Integral) (30 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 7% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 chávena 428
1 lb 789

Tipos de Ricota relacionados :

Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
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Tipos de Queijo relacionados :

Queijo Colby Jack
Queijo Provolone
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Queijo Americano
Queijo Suíço
Queijo Cheddar
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Ver também:

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Leite com Chocolate (Integral)
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