Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 chávenas, cozido
Energia
1436 kj
17%
343 kcal
Lípidos
5,32g
8%
Lípidos Saturados
0,542g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,409g
Lípidos Poliinsaturados
2,154g
Carboidratos
63,25g
24%
Açúcar
0g
0%
Fibras
5,4g
Proteínas
12,02g
24%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
679mg
34%
Última Atualização: 11 mai 20 10:08
Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Lípidos (14%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
343
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Líp
5,32g
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Carbs
63,25g
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Prot
12,02g
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Existem 343 calorias em Quinoa Cozida (1 1/2 chávenas, cozido).
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Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs , 14% prot. |
Quantidades comuns:
Alimentos relacionados :
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Pesquisa de Alimentos
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