Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

7 chávenas

Repolho Chinês

Factos Nutricionais
Quantidade
7 chávenas
por dose
% DR*
Energia
278 kj
3%
66 kcal
Lípidos
1,02g
1%
Lípidos Saturados
0,133g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,077g
Lípidos Poliinsaturados
0,491g
Carboidratos
11,14g
4%
Açúcar
6,03g
7%
Fibras
5,1g
Proteínas
7,66g
15%
Sal
0,83g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
1288mg
64%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(66 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Chinês
 

Resumo Nutricional:

Cals
66
Líp
1,02g
Carbs
11,14g
Prot
7,66g
Existem 66 calorias em Repolho Chinês (7 chávenas).
Repartição das Calorias: 11% líp, 53% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (36 g) 5
1 chávena 9
100 g 13

Tipos de Couve relacionados :

Repolho-Roxo
Repolho Verde
Repolho
Couve Lombarda
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve

Tipos de Vegetais relacionados :

Espinafre
Cogumelos
Cebolas
Cenouras
Alface
Tomates Vermelhos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Pesquisou por Repolho Chinês. Queria dizer :
Chips Ahoy Brownie Chocolate Intenso
Noodles Chow Mein Chinês
Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi)
Chips Ahoy Extra Pepitas XL
Repolho Verde Cozido
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Auchan Salada Oriental
Continente Salteado Poderoso
Continente Couve Branca
Rei Dos Frangos Migas de Couve e Broa à Portuguesa
Continente Mix Oriental (80g)
Continente Couve Lombarda


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.