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1/2 chávena, desfiado

Repolho-Roxo

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, desfiado
por dose
% DR*
Energia
45 kj
1%
11 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0,012g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
2,58g
1%
Açúcar
1,37g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
0,5g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
85mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(11 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho-Roxo
 

Resumo Nutricional:

Cals
11
Líp
0,06g
Carbs
2,58g
Prot
0,5g
Existem 11 calorias em Repolho-Roxo (1/2 chávena, desfiado).
Repartição das Calorias: 4% líp, 80% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, desfiado 22
1 chávena, cortado 28
100 g 31

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Quantidade:
 

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