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3 oz, sem espinhas

Salmão-Vermelho

Factos Nutricionais
Quantidade
3 oz, sem espinhas
por dose
% DR*
Energia
598 kj
7%
143 kcal
Lípidos
7,28g
10%
Lípidos Saturados
1,271g
6%
Lípidos Monoinsaturados
3,508g
Lípidos Poliinsaturados
1,598g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
18,12g
36%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
53mg
Potássio
333mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(143 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
143
Líp
7,28g
Carbs
0g
Prot
18,12g
Existem 143 calorias em Salmão-Vermelho (3 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 47% líp, 0% carbs , 53% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 48
100 g 168
1/2 filete 333
1 lb 762

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