Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
Energia
719 kj
9%
172 kcal
Lípidos
14,9g
21%
Lípidos Saturados
2,087g
10%
Lípidos Monoinsaturados
5,628g
Lípidos Poliinsaturados
6,532g
Carboidratos
7,04g
3%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
3,5g
Proteínas
5,32g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
140mg
7%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Lípidos (73%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
172
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Líp
14,9g
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Carbs
7,04g
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Prot
5,32g
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Existem 172 calorias em Sementes de Sésamo Inteiras e Secas (30 g).
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Repartição das Calorias: 73% líp, 15% carbs , 12% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Sementes relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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