Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

55 g

Tâmara

Factos Nutricionais
Quantidade
55 g
por dose
% DR*
Energia
649 kj
8%
155 kcal
Lípidos
0,21g
0%
Lípidos Saturados
0,018g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,01g
Carboidratos
41,27g
16%
Açúcar
34,84g
39%
Fibras
4,4g
Proteínas
1,35g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
361mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(155 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (96%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
155
Líp
0,21g
Carbs
41,27g
Prot
1,35g
Existem 155 calorias em Tâmara (55 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 96% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tâmara 23
100 g 282

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