Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Beets (Drained, Cooked, Boiled)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
184 kj
2%
44 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,028g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,035g
Lípidos Poliinsaturados
0,064g
Carboidratos
9,96g
4%
Açúcar
7,96g
9%
Fibras
2g
Proteínas
1,68g
3%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
305mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(44 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
44
Líp
0,18g
Carbs
9,96g
Prot
1,68g
Existem 44 calorias em Beets (Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 83% carbs , 14% prot.

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