Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
117 kj
1%
28 kcal
Lípidos
0,35g
1%
Lípidos Saturados
0,054g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,024g
Lípidos Poliinsaturados
0,167g
Carboidratos
5,06g
2%
Açúcar
1,39g
2%
Fibras
3,3g
Proteínas
2,98g
6%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
293mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(28 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
28
Líp
0,35g
Carbs
5,06g
Prot
2,98g
Existem 28 calorias em Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Repartição das Calorias: 9% líp, 57% carbs , 34% prot.

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