Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
54 kj
1%
13 kcal
Lípidos
0,22g
0%
Lípidos Saturados
0,029g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,117g
Carboidratos
2,23g
1%
Açúcar
0,94g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,35g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
238mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(13 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Líp
0,22g
Carbs
2,23g
Prot
1,35g
Existem 13 calorias em Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 55% carbs , 33% prot.

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