Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
686 kj
8%
164 kcal
Lípidos
2,59g
4%
Lípidos Saturados
0,269g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,583g
Lípidos Poliinsaturados
1,156g
Carboidratos
27,42g
11%
Açúcar
4,8g
5%
Fibras
7,6g
Proteínas
8,86g
18%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
291mg
15%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (14%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
164
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Líp
2,59g
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Carbs
27,42g
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Prot
8,86g
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Existem 164 calorias em Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) (100 g).
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Repartição das Calorias: 14% líp, 65% carbs , 21% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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