Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Low Sodium, Cured, Roasted)
Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Low Sodium, Cured, Roasted)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
690 kj
8%
165 kcal
Lípidos
7,7g
11%
Lípidos Saturados
2,624g
13%
Lípidos Monoinsaturados
3,76g
Lípidos Poliinsaturados
1,076g
Carboidratos
0,5g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
22g
44%
Sal
2,42g
40%
Colesterol
57mg
Potássio
362mg
18%
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Lípidos (44%)
Proteínas (55%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
165
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Líp
7,7g
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Carbs
0,5g
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Prot
22g
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Existem 165 calorias em Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Low Sodium, Cured, Roasted) (100 g).
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Repartição das Calorias: 44% líp, 1% carbs , 55% prot. |
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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