Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Ham (Whole, Cured, Roasted)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1017 kj
12%
243 kcal
Lípidos
16,77g
24%
Lípidos Saturados
5,98g
30%
Lípidos Monoinsaturados
7,88g
Lípidos Poliinsaturados
1,81g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,57g
43%
Sal
2,97g
49%
Colesterol
62mg
Potássio
286mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(243 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
243
Líp
16,77g
Carbs
0g
Prot
21,57g
Existem 243 calorias em Ham (Whole, Cured, Roasted) (100 g).
Repartição das Calorias: 64% líp, 0% carbs , 36% prot.

Tipos de Presunto relacionados :

Fatias de Fiambre Deli
Fiambre Fresco
Fiambre Fatiado (Extra Magro)
Fiambre Picado
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Ver também:

Pesquisou por Ham (Whole, Cured, Roasted). Queria dizer :
Cadbury Dairy Milk Whole Nut
Prozis Roasted Chicken & Broccoli Rice
Prozis Smoked Ham & Gorgonzola Gnocchi
Prozis Roasted Chicken With Garlic & Green Beans
Gold Nutrition Endurance Salt Bar Chocolate & Roasted Corn
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