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Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
510 kj
6%
122 kcal
Lípidos
4,25g
6%
Lípidos Saturados
1,44g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,96g
Lípidos Poliinsaturados
0,47g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
19,56g
39%
Sal
3,17g
53%
Colesterol
45mg
Potássio
325mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(122 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (67%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
122
Líp
4,25g
Carbs
0g
Prot
19,56g
Existem 122 calorias em Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) (100 g).
Repartição das Calorias: 33% líp, 0% carbs , 67% prot.

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