Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
510 kj
6%
122 kcal
Lípidos
4,25g
6%
Lípidos Saturados
1,44g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,96g
Lípidos Poliinsaturados
0,47g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
19,56g
39%
Sal
3,17g
53%
Colesterol
45mg
Potássio
325mg
16%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (0%)
Lípidos (33%)
Proteínas (67%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
122
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Líp
4,25g
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Carbs
0g
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Prot
19,56g
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Existem 122 calorias em Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) (100 g).
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Repartição das Calorias: 33% líp, 0% carbs , 67% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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