Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 colher de sopa

Parmesan Cheese (Shredded)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
87 kj
1%
21 kcal
Lípidos
1,37g
2%
Lípidos Saturados
0,868g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,437g
Lípidos Poliinsaturados
0,033g
Carboidratos
0,17g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
1,89g
4%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
4mg
Potássio
5mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(21 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
21
Líp
1,37g
Carbs
0,17g
Prot
1,89g
Existem 21 calorias em Parmesan Cheese (Shredded) (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 60% líp, 3% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 21
100 g 415
1 lb 1882

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