Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
389 kj
5%
93 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,035g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,058g
Carboidratos
21,15g
8%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
2,2g
Proteínas
2,5g
5%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
535mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(93 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
93
Líp
0,13g
Carbs
21,15g
Prot
2,5g
Existem 93 calorias em Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 88% carbs , 10% prot.

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