Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Rutabagas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
151 kj
2%
36 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,027g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,025g
Lípidos Poliinsaturados
0,088g
Carboidratos
8,13g
3%
Açúcar
5,6g
6%
Fibras
2,5g
Proteínas
1,2g
2%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
337mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(36 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
36
Líp
0,2g
Carbs
8,13g
Prot
1,2g
Existem 36 calorias em Rutabagas (100 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 83% carbs , 12% prot.

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