Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked)
Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
339 kj
4%
81 kcal
Lípidos
4,45g
6%
Lípidos Saturados
0,617g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,009g
Lípidos Poliinsaturados
2,513g
Carboidratos
6,53g
3%
Açúcar
0,43g
0%
Fibras
0,8g
Proteínas
8,47g
17%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
355mg
18%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (40%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
81
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Líp
4,45g
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Carbs
6,53g
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Prot
8,47g
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Existem 81 calorias em Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked) (100 g).
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Repartição das Calorias: 40% líp, 26% carbs , 34% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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