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Squid (Mixed Species, Cooked, Fried)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
732 kj
9%
175 kcal
Lípidos
7,48g
11%
Lípidos Saturados
1,878g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,749g
Lípidos Poliinsaturados
2,136g
Carboidratos
7,79g
3%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
17,94g
36%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
260mg
Potássio
279mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(175 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
175
Líp
7,48g
Carbs
7,79g
Prot
17,94g
Existem 175 calorias em Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) (100 g).
Repartição das Calorias: 40% líp, 18% carbs , 42% prot.

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