Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2590 kj
31%
619 kcal
Lípidos
56,8g
81%
Lípidos Saturados
5,953g
30%
Lípidos Monoinsaturados
10,841g
Lípidos Poliinsaturados
37,507g
Carboidratos
20,59g
8%
Açúcar
-
Fibras
11,5g
Proteínas
17,21g
34%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
491mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
31%
da IDR*
(619 cal )
31% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Lípidos (77%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
619
Líp
56,8g
Carbs
20,59g
Prot
17,21g
Existem 619 calorias em Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) (100 g).
Repartição das Calorias: 77% líp, 12% carbs , 10% prot.

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