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Whole Wheat Bread

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1163 kj
14%
278 kcal
Lípidos
5,4g
8%
Lípidos Saturados
0,796g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,158g
Lípidos Poliinsaturados
2,939g
Carboidratos
51,4g
20%
Açúcar
3,84g
4%
Fibras
6g
Proteínas
8,4g
17%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
314mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
14%
da IDR*
(278 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
278
Líp
5,4g
Carbs
51,4g
Prot
8,4g
Existem 278 calorias em Whole Wheat Bread (100 g).
Repartição das Calorias: 17% líp, 71% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina (9,5 cm x 13 cm x 1 cm) 92
1 fatia 128
100 g 278

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