Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
3 3/4 oz, cozidas
Energia
965 kj
12%
231 kcal
Lípidos
11,65g
17%
Lípidos Saturados
2,356g
12%
Lípidos Monoinsaturados
4,694g
Lípidos Poliinsaturados
3,572g
Carboidratos
11,15g
4%
Açúcar
0,87g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
19,29g
39%
Sal
1,30g
22%
Colesterol
57mg
Potássio
358mg
18%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (46%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
231
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Líp
11,65g
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Carbs
11,15g
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Prot
19,29g
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Existem 231 calorias em Vieiras (3 3/4 oz, cozidas).
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Repartição das Calorias: 46% líp, 20% carbs , 34% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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