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1 chávena, seco, produto

Ziti

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
2333 kj
28%
558 kcal
Lípidos
3,28g
5%
Lípidos Saturados
0,621g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,462g
Lípidos Poliinsaturados
1,126g
Carboidratos
108,9g
42%
Açúcar
1,98g
2%
Fibras
6,4g
Proteínas
20,47g
41%
Sal
2,06g
34%
Colesterol
0mg
Potássio
159mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 10:58
28%
da IDR*
(558 cal )
28% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
558
Líp
3,28g
Carbs
108,9g
Prot
20,47g
Existem 558 calorias em Ziti (1 chávena, seco, produto).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 3
1 oz, seco, produto 123
100 g 157
1 chávena, cozido 220
1 dose (140 g) 220
1 chávena, seco, produto 558

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