Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz, seco, produto

Ziti

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
513 kj
6%
123 kcal
Lípidos
0,72g
1%
Lípidos Saturados
0,136g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,102g
Lípidos Poliinsaturados
0,247g
Carboidratos
23,93g
9%
Açúcar
0,43g
0%
Fibras
1,4g
Proteínas
4,5g
9%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
35mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 10:58
6%
da IDR*
(123 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
123
Líp
0,72g
Carbs
23,93g
Prot
4,5g
Existem 123 calorias em Ziti (1 oz, seco, produto).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 3
1 oz, seco, produto 123
100 g 157
1 chávena, cozido 220
1 dose (140 g) 220
1 chávena, seco, produto 558

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